Gran parte de la mejoría de mi salud ha sido gracias al apoyo de Doris, he podido bajar mi grasa corporal 4% y he podido seguir corriendo para maratones pero con un hambre más controlada y sobre todo mi colesterol total logró bajar de 239 a 193 y los triglicéridos de 424 a 190 con relación a las pruebas de hace seis meses.
Estoy satisfecho con la dieta que Doris me ha dado porque he logrado bajar 7 libras de grasa y me motiva para poder fijarme nuevas metas. Estoy convencido que siempre estaré de la mano con Doris para que me siga ayudando en mi deporte y comida.
Lo mejor que he aprendido en D’Nutrition es a comer, a sustituir alimentos y descubrir comidas que no sabía que me gustaban y me hacen bien. He logrado mantener un balance el fin de semana consintiéndome pero siempre tomando en cuenta las recomendaciones que Doris me da.
