Nutrición Deportiva

¿En qué consiste?

Comprendemos que, la nutrición deportiva se caracteriza como uno de los tres elementos que marcan la práctica del deporte, los otros son los genéticos particulares del atleta y el tipo de entrenamiento que realiza. Por eso, los alimentos que se incluyen en una dieta deportiva deben atender los objetivos básicos:

a) proporcionar energía.

b) proporcionar nutrientes para el fortalecimiento y reparación de los tejidos.

c) mantener y regular el metabolismo.

d) cubrir todas las etapas de su deporte: el entrenamiento, la competición, la recuperación y el descanso.

Lo que hacemos

Dependiendo de tu deporte y tus metas te ayudamos:

Organizar tu programa nutricional

Adaptar la alimentación a los requerimientos de tu cuerpo según macro y micronutrientes y optimizar el consumo de los mismos (Proteínas y carbohidratos)

Te asesoramos con base científica sobre el consumo de suplementos deportivos y evitar el riesgo de salud y dopaje

Comienza tu Evolución Nutritiva

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