¿Que es bueno comer para el entrenamiento de Triatlon?
Te cuento que no existe un menú perfecto que encaje para todos los atletas, pero si hay reglas que puedes seguir en tu guía de
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Las proteínas son fuente esencial de la nutrición deportiva y para toda persona activa; sin embargo, debido a la mala información se induce a ingerir
El interés de las personas por hacer ejercicio físico o un deporte es de vital importancia en los tiempos actuales. Por esa razón, el ejercicio
Es ampliamente reconocida la función del yoga como promotor saludable y de la calidad de vida del individuo, razón por la cual en el siglo
En la actualidad existe una creciente demanda de profesionales cualificados tanto en el área de nutrición clínica como en el contexto deportivo y de entrenamiento,
Actualmente, el deportista vive en un mundo lleno de actividades de diversa naturaleza, que prácticamente lo obliga a estar ocupado y de esa cuenta, se
Durante años el chocolate ha sido un producto alimenticio popular que millones de personas disfrutan todos los días, gracias a su sabor único, rico y
Muchas personas están con el deseo de iniciar un plan de entrenamiento para bajar de peso; sin embargo debido a la diversidad de deportes y
Si te mueves en el mundo del deporte es probable que hayas escuchado hablar sobre la ventana anabólica y su importancia en el ejercicio. Son
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